予防歯科とは、虫歯になってから治療するのではなく「痛くなる前に予防する」という考え方です。そのためには、歯科医院でのプロフェッショナルケアと、自宅で行うセルフケアの両方が大切です。

セルフケアだけでは、歯垢や歯石を完全に取り除くことができません。歯科医院で、定期的にPMTCや口腔内診査などの検診を受け、虫歯や歯周病にならない健康な歯を維持していきましょう。

1.フッ素を口内に残す

自宅でできるセルフケア

・フッ素配合歯磨き剤を使う

・すすぎ過ぎない

プロフェッショナルケア

・フッ素塗布…高濃度のフッ素を塗布して虫歯を予防します。

2.歯垢を残さず落とす

自宅でできるセルフケア

・歯ブラシで歯の一本一本を丁寧に磨く

・デンタルフロスを使って隙間の歯垢を取り除く

プロフェッショナルケア

・スケーリング…スケーラーという器具で歯石を取り除きます。

・PMTC…セルフケアでは落としきれていない歯垢を専用機器で落とします。

・歯みがき指導…歯みがきに自信がある人でも、意外に磨けていないことが多いです。ひとりひとりのお口に合った歯みがきの仕方をお教えします。

3.細菌を増やさない

自宅でできるセルフケア

・デンタルリンスなどの殺菌剤で口内の隅々まで洗浄する

プロフェッショナルケア

・口腔内診査…歯や歯ぐきの状態をチェックします。

・シーラント…歯垢が残りやすい歯の隙間などを、あらかじめ樹脂などでふさいで虫歯を予防します。